세포막을 이루는 주요지질
불포화 지방산이 체내에서 합성이 되는 과정엔 2단계의 결정적 효소(late-limiting enzyme)에 의해 대사가 되는데 Δ5- and Δ6-desaturases라 불리우는 FADS1 (Fatty acid desaturase 1) 및 FADS2 효소가 그것이다. 이를 코딩하는 FADS1, FADS2 유전자는 오메가 3의 체내 농도를 결정하는 유전자로 잘 알려져 있다. 아래 그림 4)는 PLOS ONE에 실린 불포화지방산 대사물들에 대한 전장유전체 분석 결과인데 12번째 염색체에 위치한 FADS1, FADS2 유전자에서 체내 불포화지방산의 농도가 유의하게 높은 것을 볼 수 있다. 실제 FADS1 유전자의 rs174547 염기에 변이가 있으면 (CC 유전형), 체내 오메가 3, 오메가 6의 농도가 낮아질 뿐 아니라. 중성지방, LDL 콜레스테롤 및 혈당이 높고 HDL 콜레스테롤이 낮다.(Nakayma 등, 2016) 또한 같은 rs174547의 CC 유전형에서 심혈관 질환의 위험이 변이가 없는 유전형에 비해 의미 있게 높았다.(Liu 등, 2012) 실제 미국의 패스웨이 지노믹스사에서 만든 패스웨이 핏에선 이 유전자의 마커를 사용해 오메가 3 및 불포화지방산의 섭취를 더욱 하도록 권고하고 있다.
피부, 두피 각질층의 세포간지질층
미토콘드리아 내막
카디오리핀은 디 포스파티딜 글리콜 레롤 지질입니다. 그것의 지방산 그룹은 다른 분자들보다 덜 복잡하다. 왜냐하면 그들은 18 개의 탄소 다중 불포화 지방산인 리놀레산의 4 개의 사슬로 구성되어 있기 때문이다. 두 포스페이트 그룹은 서로 다른 전하를 가질 수 있으며, 이는이 지질에 대해 상당한 정도의 구조적 가변성을 허용한다.
카디오 리핀은 다수의 기능을 가지며, 내부 미토콘드리아 막에서 지질의 대략 25 %를 구성한다. 미토콘드리아는 세포의 발전소이며 호흡의 위치 및 고 에너지 화합물 아데노신 트리 포스페이트 (ATP)의 생성의 역할을합니다. 이들 구조는 외부 및 내부 막을 가지며, 이들은 각각 지질, 단백질 및 많은 효소 및 막 사이의 구획을 포함한다. CL은 원래 내부 막에만 존재하는 것으로 생각되었지만, 이후 외부 막에 약 4 %의 지질을 포함하는 것으로 나타났다. 다수의 매우 중요한 미토콘드리아 단백질의 기능에 필수적인 두 막 사이에 결합을 형성하는 것으로 생각된다.
트랜스지방은 카디오리핀(cardiolipin)을 억제합니다. 이는 미토콘드리아 내막의 중요한 구성 요소로서 DHA로 포화되어야 제대로 기능할 수 있습니다.
카디오리핀은 세포에 이상이 생겼을 때 카스파제-3(caspase-3)에 신호를 보내 세포 자멸사(세포 사멸)를 유발하는 세포 경보 시스템에 비유할 수 있습니다. 카디오리핀이 DHA로 포화되지 않은 경우 카스파제-3에 신호를 보낼 수 없으므로 세포 자멸사는 발생하지 않습니다. 결과적으로, 기능 장애 세포는 계속 성장하여 암세포로 변할 수 있습니다.
세포막내 지방산 분석 검사 Hs-Omega3 index
세포막, 필요한 지방산은?
ECM -세포막
건강한 세포막이란 오메가6 60%, 오메가3 20%, 콜레스테롤 13%, 나머지 7% ; 단백질 + 탄수화물
세포막은 인지질의 지방형태로 85% 이상이 지방으로 이루어져 있기 때문에 건강한 지질섭취는 세포막의 건강을 위해 절대적으로 중요합니다
– 세포막 부적 >> 산소 투과 감소 >> 미토콘드리아 산소 부족 >> ATP 생성 감소 >>
1) 활성산소 증가
2) Na-k 펌프는 ATP를 이용하여 세포내로 2K+. 세포외로 3Na를 이동하여 세포내 삼투압을 조절하여 세포부종을 예방하는데 산소부족시 세포부종 야기
3) 에너지 부족으로 세포막 퇴행 >> 세포부종, 인슐린 수용체 감소 >> 만성질환, 암 발생
건강이란 지속적 유산소 운동으로 총 사립체의 수를 유지시키고 나아가 그 총 수를 증가시킴으로써, 세포막이 건강해지면 세포내로 산소 유입이 많아져, 충분한 에너지 생성이 일어난다..
건강은 세포막(면역막/방어막/보호막)과 미토콘드리아의 건강에 달려있다
해결책
1) 세포막 투과성 높이는 오메가 6+오메가3 보충,,, 트랜스지방 금지, 가공하지 않은 PEOs(Parental Essential Oils)인 필수지방산 섭취하자… ALA GLA OA, 유기농 아마씨유/올리브유/코코넛오일/들께기름 오메가 6 : 오메가 3 = 2:1 ~ 4:1 조리 과정에서 열 가하면 성분 파괴되므로 건강보조식품의 냉동압착방식이 좋다
2) 암환자는 세포막 투과성 부족 > 산소부족 > 세포부종 증가 >> 세포내 ATP감소, 돌연변이 DNA복구 어렵다
– 거슨요법 ; 신선한 녹즙 >> 칼륨 다량 공급, 나트륨배출 >> 세포부종 복구
3) 과도한 스트레스는 교감신경 항진 >> 혈관이 수축 > 전신세포의 허혈상태 야기 > MT 에너지 생성 감소 >> Na/K펌프에 에너지 공급 감소 >> 펌프 기능 감소 > 세포부종 >> 포도당 발효 증가로 젖산 증가 > 암 발생
건강한 세포막 & 세포막 이상
건강한 세포막이란 오메가6 60%, 오메가3 20%, 콜레스테롤 13%, 나머지 7% ; 단백질 + 탄수화물
세포막은 인지질의 지방형태로 85% 이상이 지방으로 이루어져 있기 때문에 건강한 지질섭취는 세포막의 건강을 위해 절대적으로 중요합니다
– 세포막 이상 >> 산소 투과 감소 >> 미토콘드리아 산소 부족 >> ATP 생성 감소 >>
1) 활성산소 증가
2) Na-k 펌프는 ATP를 이용하여 세포내로 2K+. 세포외로 3Na를 이동하여 세포내 삼투압을 조절하여 세포부종을 예방하는데
산소부족시 세포부종야기
3) 에너지 부족으로 세포막 퇴행 >> 세포부종, 인슐린 수용체 감소 >> 만성질환, 암 발생
건강이란 지속적 유산소 운동으로 총사립체의 수를 유지시키고 나아가 그 총 수를 증가시킴을로써, 세포막이 건강해지면 세포내로 산소 유입이 많아져, 충분한 에너지 생성이 일어난다..
건강은 세포막(면역막/방어막/보호막)과 미토콘드리아의 건강에 달려있다
해결책
1) 세포막 산소 투과성을 높이는 오메가 6 + 오메가3 보충,,, 트랜스지방 금지
가공하지 않은 PEOs(Parental Essential Oils)인 필수지방산 섭취하자… ALA GLA OA, 유기농 아마씨유/올리브유/코코넛오일/들께기름 오메가 6 : 오메가 3 = 2:1 ~ 4:1 조리 과정에서 열 가하면 성분 파괴되므로 건강보조식품의 냉동압착방식이 좋다
2) 암환자는 세포막 투과성 부족 > 산소부족 > 세포부종 증가 >> 세포내 ATP감소, 돌연변이 DNA복구 어렵다
– 거슨요법 ; 신선한 녹즙 >> 칼륨 다량 공급, 나트륨배출 >> 세포부종 복구
– 모세혈관 글리코캘릭스 재건하면 세포 저산소증 해결할 수 있다
3) 스트레스 교정 ;
과도한 스트레스는 교감신경 항진 >> 혈관이 수축 > 전신세포의 허혈상태 야기 > MT 에너지 생성 감소 >> Na/K펌프에 에너지 공급 감소 >> 펌프 기능 감소 > 세포부종 >> 포도당 발효 증가로 젖산 증가 > 암 발생
환경과 영양이 건강과 질환을 결정한다
1, 생명의 탄생
2. 생명현상의 수행
3. 세포
4. 인슐린저항성
5. 면역&염증 불균형
1) 인플라마좀 ; 작용기전, 질병 발달에서의 역할, 그리고 치료법
7. 취약성(유전적, 후천적)과 환경이 = 만성질환을 발생시킨다
취약성이 있으면 미세한 양의 환경독소에도 민감하게 반응한다..